{"id":19351,"date":"2024-03-18T14:39:45","date_gmt":"2024-03-18T13:39:45","guid":{"rendered":"https:\/\/www.lucca.fr\/magazine\/?p=19351"},"modified":"2025-05-15T09:12:36","modified_gmt":"2025-05-15T08:12:36","slug":"prevenir-risques-sante-travail","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.lucca.fr\/magazine\/qvt\/prevenir-risques-sante-travail","title":{"rendered":"Sant\u00e9 au travail : comment pr\u00e9venir les risques d\u2019usure ?"},"content":{"rendered":"\t\t<div data-elementor-type=\"wp-post\" data-elementor-id=\"19351\" class=\"elementor elementor-19351\" data-elementor-post-type=\"post\">\n\t\t\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-ee7134e elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"ee7134e\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-955512b\" data-id=\"955512b\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a24a765 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"a24a765\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>Selon une enqu\u00eate r\u00e9alis\u00e9e par l\u2019ObSoCo, la sant\u00e9 mentale des fran\u00e7ais se d\u00e9lite fortement : <strong>un travailleur sur deux d\u00e9clare souffrir de fatigue informationnelle<\/strong>*. Dans ce contexte d\u2019infob\u00e9sit\u00e9 et d\u2019exigence professionnelle exacerb\u00e9e, il est urgent de s\u2019attaquer \u00e0 la d\u00e9tresse psychologique qui en d\u00e9coule. <strong>Comment d\u00e9tecter et pr\u00e9venir l\u2019usure professionnelle ? Aux c\u00f4t\u00e9s d\u2019Adrien Chignard, psychologue du travail, auteur et fondateur du cabinet <a href=\"https:\/\/sensetcoherence.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\" data-wplink-edit=\"true\">Sens et Coh\u00e9rence<\/a><\/strong> sp\u00e9cialis\u00e9 dans la pr\u00e9vention, le stress et les risques psychosociaux, <strong>explorons les racines de l\u2019usure professionnelle.<\/strong> Puis, <strong>d\u00e9voilons les meilleures strat\u00e9gies de pr\u00e9vention<\/strong> pour les entreprises et leurs \u00e9quipes afin de b\u00e2tir un cadre de travail \u00e9quilibr\u00e9 et serein.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7d6f669 elementor-toc--minimized-on-tablet elementor-widget elementor-widget-table-of-contents\" data-id=\"7d6f669\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-settings=\"{&quot;headings_by_tags&quot;:[&quot;h2&quot;],&quot;exclude_headings_by_selector&quot;:[],&quot;marker_view&quot;:&quot;numbers&quot;,&quot;no_headings_message&quot;:&quot;Aucun titre n\\u2019a \\u00e9t\\u00e9 trouv\\u00e9 sur cette page.&quot;,&quot;minimize_box&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;minimized_on&quot;:&quot;tablet&quot;,&quot;hierarchical_view&quot;:&quot;yes&quot;,&quot;min_height&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;min_height_tablet&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]},&quot;min_height_mobile&quot;:{&quot;unit&quot;:&quot;px&quot;,&quot;size&quot;:&quot;&quot;,&quot;sizes&quot;:[]}}\" data-widget_type=\"table-of-contents.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toc__header\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toc__header-title\">\n\t\t\t\tSommaire\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-toc__toggle-button elementor-toc__toggle-button--expand\" role=\"button\" tabindex=\"0\" aria-controls=\"elementor-toc__7d6f669\" aria-expanded=\"true\" aria-label=\"Ouvrir la table des mati\u00e8res\"><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-chevron-down\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M207.029 381.476L12.686 187.132c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941l22.667-22.667c9.357-9.357 24.522-9.375 33.901-.04L224 284.505l154.745-154.021c9.379-9.335 24.544-9.317 33.901.04l22.667 22.667c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941L240.971 381.476c-9.373 9.372-24.569 9.372-33.942 0z\"><\/path><\/svg><\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-toc__toggle-button elementor-toc__toggle-button--collapse\" role=\"button\" tabindex=\"0\" aria-controls=\"elementor-toc__7d6f669\" aria-expanded=\"true\" aria-label=\"Fermer la table des mati\u00e8res\"><svg aria-hidden=\"true\" class=\"e-font-icon-svg e-fas-chevron-up\" viewBox=\"0 0 448 512\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M240.971 130.524l194.343 194.343c9.373 9.373 9.373 24.569 0 33.941l-22.667 22.667c-9.357 9.357-24.522 9.375-33.901.04L224 227.495 69.255 381.516c-9.379 9.335-24.544 9.317-33.901-.04l-22.667-22.667c-9.373-9.373-9.373-24.569 0-33.941L207.03 130.525c9.372-9.373 24.568-9.373 33.941-.001z\"><\/path><\/svg><\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div id=\"elementor-toc__7d6f669\" class=\"elementor-toc__body\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-toc__spinner-container\">\n\t\t\t\t<svg class=\"elementor-toc__spinner eicon-animation-spin e-font-icon-svg e-eicon-loading\" aria-hidden=\"true\" viewBox=\"0 0 1000 1000\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\"><path d=\"M500 975V858C696 858 858 696 858 500S696 142 500 142 142 304 142 500H25C25 237 238 25 500 25S975 237 975 500 763 975 500 975Z\"><\/path><\/svg>\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-8517777 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"8517777\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Comprendre l'usure professionnelle et ses cons\u00e9quences sur la sant\u00e9<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-824dc1c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"824dc1c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">L\u2019usure professionnelle peut prendre plusieurs formes et a un impact sur le bien-\u00eatre et la performance des travailleurs. Adrien Chignard pointe du doigt le <strong>climat particuli\u00e8rement anxiog\u00e8ne engendr\u00e9 par une surabondance d\u2019informations<\/strong>, souvent de pi\u00e8tre qualit\u00e9, <\/span><span style=\"font-weight: 400;\">relatives tant \u00e0 la sph\u00e8re pro que perso<\/span><span style=\"font-weight: 400;\">. Dans le sillage de la pand\u00e9mie, cet environnement a exacerb\u00e9 les probl\u00e8mes de sant\u00e9 mentale.\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">L\u2019expert explique : \u00ab\u00a0<\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">Cette d\u00e9tresse psychologique peut \u00eatre per\u00e7ue comme le pr\u00e9lude aux troubles psychologiques, un terreau fertile au d\u00e9veloppement de probl\u00e8mes de sant\u00e9 mentale car t<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">out<\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\"> burn-out est pr\u00e9c\u00e9d\u00e9 de son \u201cburn-in\u201d, une phase pr\u00e9alable. En France, nous qualifions ce ph\u00e9nom\u00e8ne de pr\u00e9sent\u00e9isme, o\u00f9 les collaborateurs sont physiquement pr\u00e9sents mais mentalement absents.\u00a0\u00bb<\/span><\/i><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-b1efe26 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"b1efe26\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-fc2add0\" data-id=\"fc2add0\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9e465a2 elementor-alert-info elementor-widget elementor-widget-alert\" data-id=\"9e465a2\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"alert.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-alert\" role=\"alert\">\n\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-alert-title\">Quid des diff\u00e9rences entre les genres ? <\/span>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-alert-description\">Selon le barom\u00e8tre Sant\u00e9 au travail de Malakoff Humanis, 80% des salari\u00e9s se d\u00e9clarent satisfaits de leur emploi**. Toutefois, 55% des femmes salari\u00e9es \u00e9prouvent des troubles psychologiques, contre 45% des hommes. Cette disparit\u00e9 est attribu\u00e9e aux inqui\u00e9tudes concernant la situation financi\u00e8re des m\u00e9nages et les enjeux soci\u00e9taux et \u00e9cologiques.<\/span>\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9b4b092 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"9b4b092\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">D\u00e9tecter les signes avant-coureurs d'usure professionnelle<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-f3021f0 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"f3021f0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">La d\u00e9tresse initiale des collaborateurs<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-86edcb0 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"86edcb0\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Selon Adrien Chignard, <strong>les premiers indicateurs d\u2019\u00e9puisement chez les collaborateurs peuvent \u00eatre r\u00e9sum\u00e9s par <\/strong><\/span><strong><a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=UCjZOUy7r_Y&t=12s\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">les 3 i<\/a><\/strong><span style=\"font-weight: 400;\"> : <strong>l\u2019isolement<\/strong> (se couper des autres), <strong>l\u2019irritabilit\u00e9<\/strong> (facilit\u00e9 \u00e0 s\u2019\u00e9nerver) et <strong>l\u2019instabilit\u00e9<\/strong> (manque de constance dans les humeurs et les performances).<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">L\u2019expert recommande d\u2019encourager les collaborateurs \u00e0 chercher de l\u2019aide d\u00e8s l\u2019apparition de ces signes : \u00ab\u00a0<\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">Le soutien peut provenir de diverses sources au sein de l\u2019organisation, telles que les managers, les professionnels de sant\u00e9, les repr\u00e9sentants du personnel ou le d\u00e9partement des ressources humaines, en particulier les responsables d\u00e9di\u00e9s \u00e0 la pr\u00e9vention des risques psychosociaux\u00a0\u00bb<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ba1481c elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"ba1481c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">La d\u00e9moralisation et la tendance au retrait<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-dcab00f elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"dcab00f\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>La d\u00e9moralisation peut mener \u00e0 des comportements de retrait<\/strong> comme l\u2019utilisation excessive des jours de cong\u00e9, les absences prolong\u00e9es sans solde, une fr\u00e9quence accentu\u00e9e des arr\u00eats maladie et, dans les cas extr\u00eames, la d\u00e9mission. Ces comportements contribuent \u00e0 un taux \u00e9lev\u00e9 de turnover et \u00e0 une baisse g\u00e9n\u00e9rale de la performance au sein de l\u2019entreprise.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Une solution pour \u00e9viter ce cas de figure consiste \u00e0 <strong>identifier les racines de la souffrance au travail et \u00e0 mettre en place des interventions cibl\u00e9es<\/strong> pour y rem\u00e9dier. Exemples : des programmes de soutien psychologique, des am\u00e9liorations des conditions de travail, ou des opportunit\u00e9s de d\u00e9veloppement.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-587e05d elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"587e05d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Les conflits en milieu de travail<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1948a0c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"1948a0c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>L\u2019irritabilit\u00e9 des collaborateurs<\/strong> <strong>peut d\u00e9clencher des conflits.<\/strong> Ces tensions peuvent nuire \u00e0 la sant\u00e9 mentale et physique des collaborateurs et saper la performance globale de l\u2019organisation en cr\u00e9ant un climat de travail n\u00e9gatif.<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Pour \u00e9viter cela, nous vous pr\u00e9conisons de :\u00a0<\/span><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">mettre en \u0153uvre des politiques de gestion des conflits,\u00a0<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">promouvoir une culture d\u2019entreprise ax\u00e9e sur le respect mutuel et la bienveillance,<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">proposer des formations sur la gestion du stress et la communication efficace.<\/span><\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-9565f26 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"9565f26\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Des strat\u00e9gies de pr\u00e9vention efficaces \u00e0 adopter pour les collaborateurs\n<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-27d95de elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"27d95de\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Adopter l\u2019Attention Restoration Theory (ART)<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-11f7d72 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"11f7d72\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>Le cerveau humain, malgr\u00e9 une aptitude \u00e0 r\u00e9soudre les probl\u00e8mes complexes, est rapidement sujet \u00e0 la fatigue, notamment cognitive<\/strong>. Pour contrer cela, Adrien Chignard recommande de <strong>recourir \u00e0 la m\u00e9thode ART<\/strong> : \u00ab\u00a0<\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">une th\u00e9orie psychologique qui sugg\u00e8re que passer du temps dans des environnements naturels, ou se livrer \u00e0 des activit\u00e9s relaxantes, peut restaurer les capacit\u00e9s cognitives fatigu\u00e9es par le surmenage. Ces bonnes habitudes peuvent nettement am\u00e9liorer la concentration et la performance.\u00a0\u00bb<\/span><\/i><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Exemple : prendre une pause de 45 minutes au moment du d\u00e9jeuner pour une marche relaxante dans un cadre bucolique avec pour unique but de se ressourcer seul ou avec des coll\u00e8gues ? Discuter de sujets l\u00e9gers et plaisants durant cette marche, loin des pr\u00e9occupations professionnelles, double la productivit\u00e9 de l\u2019apr\u00e8s-midi et r\u00e9duit le cortisol, l\u2019hormone du stress.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"elementor-section elementor-top-section elementor-element elementor-element-8a4c8d6 elementor-section-boxed elementor-section-height-default elementor-section-height-default\" data-id=\"8a4c8d6\" data-element_type=\"section\" data-e-type=\"section\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-container elementor-column-gap-default\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-column elementor-col-100 elementor-top-column elementor-element elementor-element-a2edf4e\" data-id=\"a2edf4e\" data-element_type=\"column\" data-e-type=\"column\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-widget-wrap elementor-element-populated\">\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-db195cc elementor-alert-info elementor-widget elementor-widget-alert\" data-id=\"db195cc\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"alert.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-alert\" role=\"alert\">\n\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-alert-title\">Pour aller plus loin<\/span>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<span class=\"elementor-alert-description\"> Adrien Chignard innove dans la mani\u00e8re de conduire les r\u00e9unions de CODIR de son entreprise en adoptant un format de promenades en plein air avec les autres membres de l'\u00e9quipe dirigeante. Cette approche \u00e9limine l'utilisation de pr\u00e9sentations PowerPoint et de rapports exhaustifs. \u00c0 la place, les discussions se d\u00e9roulent dans un cadre plus d\u00e9tendu et avec une vision \u00e9largie. R\u00e9sultat des courses : les probl\u00e9matiques de l'entreprise sont abord\u00e9es de mani\u00e8re plus r\u00e9fl\u00e9chie et efficace.<\/span>\n\t\t\t\n\t\t\t\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-05d348e elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"05d348e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-03122a1 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"03122a1\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Structurer efficacement son agenda pour subvenir aux in\u00e9vitables impr\u00e9vus<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ed932a9 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"ed932a9\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Les impr\u00e9vus professionnels tendent \u00e0 empi\u00e9ter sur la vie personnelle, ce qui peut cr\u00e9er un d\u00e9s\u00e9quilibre. Pour r\u00e9pondre \u00e0 ce type de situation, Adrien Chignard conseille d<strong>\u2019int\u00e9grer des plages horaires \u00ab\u00a0tampon\u00a0\u00bb dans l\u2019agenda hebdomadaire<\/strong> : \u00ab\u00a0<\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">Ces moments sont r\u00e9serv\u00e9s pour absorber les impr\u00e9vus, ce qui assure ainsi que la vie personnelle ne soit pas constamment sacrifi\u00e9e pour des urgences professionnelles.\u00a0\u00bb<\/span><\/i><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Exemple : Arthur, chef de projet digital dans une PME du secteur de l\u2019industrie, bloque des cr\u00e9neaux \u00ab\u00a0tampon\u00a0\u00bb le mercredi apr\u00e8s-midi et le vendredi matin, sans y planifier de r\u00e9unions ou de t\u00e2ches. Face \u00e0 une urgence professionnelle un mardi, il utilise sa plage tampon du mercredi pour g\u00e9rer la crise, ce qui lui permet de pr\u00e9server son entra\u00eenement de basket-ball et son \u00e9quilibre vie pro\/vie perso.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-38e932e elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"38e932e\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Instaurer des \u201ctemps sanctuaires\u201d pour se ressourcer<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a3d2885 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"a3d2885\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Un autre d\u00e9fi majeur r\u00e9side dans la difficult\u00e9 de se m\u00e9nager des moments de d\u00e9tente, souvent \u00e9clips\u00e9s par les responsabilit\u00e9s familiales et professionnelles. Adrien Chignard pr\u00e9conise d\u2019<strong>\u00e9tablir un \u00ab\u00a0temps sanctuaire\u00a0\u00bb hebdomadaire, un cr\u00e9neau d\u00e9di\u00e9 enti\u00e8rement \u00e0 soi, sans intrusion des obligations quotidienne<\/strong>s : \u00ab\u00a0<\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">Ce moment privil\u00e9gi\u00e9 permet de se livrer \u00e0 des activit\u00e9s physiques ou des loisirs en symbiose avec les valeurs et besoins personnels. Une bonne mani\u00e8re de se r\u00e9g\u00e9n\u00e9rer.\u00a0\u00bb<\/span><\/i><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">Exemple : dans une organisation familiale, vous pouvez d\u00e9cider de consacrer le mercredi soir \u00e0 la course \u00e0 pied, une activit\u00e9 qui permet de se d\u00e9connecter et de se r\u00e9g\u00e9n\u00e9rer pleinement. L\u2019objectif de ce \u00ab\u00a0temps sanctuaire\u00a0\u00bb est de se ressourcer, \u00e0 travers des activit\u00e9s qui procurent plaisir et bien-\u00eatre.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5fb78ef elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"5fb78ef\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Des strat\u00e9gies de pr\u00e9vention \u00e0 mettre en place pour les organisations<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0849ed9 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"0849ed9\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Les \u00e9quipes expriment souvent une sensation de surcharge, mais la r\u00e9action habituelle consiste \u00e0 minimiser ou \u00e0 demander une quantification pr\u00e9cise de cette surcharge, ce qui peut \u00eatre per\u00e7u comme un manque de reconnaissance ou d\u2019aide.\u00a0<\/span><\/p><p><span style=\"font-weight: 400;\">De plus, dans de nombreux environnements professionnels, exprimer des \u00e9motions n\u00e9gatives ou des vuln\u00e9rabilit\u00e9s est souvent mal vu ou ignor\u00e9, ce qui peut cr\u00e9er un climat o\u00f9 seules les \u00e9motions positives sont valoris\u00e9es. Voici quelques bonnes pratiques \u00e0 adopter.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ef2023d elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"ef2023d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Fournir des ressources ad\u00e9quates pour soutenir les salari\u00e9s en surcharge<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-0e8fafd elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"0e8fafd\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Face \u00e0 des signaux clairs de surcharge de la part d\u2019une \u00e9quipe, la premi\u00e8re chose \u00e0 faire consiste \u00e0 <strong>prendre ces retours au s\u00e9rieux et \u00e0 agir en cons\u00e9quence<\/strong>. Fournissez les ressources n\u00e9cessaires pour all\u00e9ger la charge de travail. Qu\u2019il s\u2019agisse de recruter du personnel suppl\u00e9mentaire, d\u2019investir dans de nouveaux outils ou technologies, ou de r\u00e9affecter des t\u00e2ches pour une distribution plus \u00e9quilibr\u00e9e du travail, vous devez reconna\u00eetre la surcharge comme un signal d\u2019alarme. Puis, il faut y r\u00e9pondre par un soutien concret pr\u00e9venant l\u2019\u00e9puisement et maintenant la productivit\u00e9 intacte.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a426a65 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"a426a65\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Cr\u00e9er un climat de s\u00e9curit\u00e9 psychologique<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-a206d75 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"a206d75\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u00c9tablissez <strong>un environnement o\u00f9 chaque membre de l\u2019\u00e9quipe peut exprimer librement ses difficult\u00e9s, doutes et \u00e9motions n\u00e9gatives sans crainte de jugement ou de r\u00e9percussions.<\/strong> Ce climat de s\u00e9curit\u00e9 psychologique, soutenu par la recherche scientifique, encourage une communication ouverte et honn\u00eate. De quoi permettre de traiter les probl\u00e8mes avant qu\u2019ils ne s\u2019aggravent. Comme le souligne Adrien Chignard : \u00ab\u00a0<\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">Valoriser une gamme compl\u00e8te d\u2019\u00e9motions, et pas seulement les \u00e9motions positives, renforce la coh\u00e9sion de l\u2019\u00e9quipe et contribue \u00e0 un environnement de travail \u00e9panouissant et stable.\u00a0\u00bb<\/span><\/i><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-e5c69ed elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"e5c69ed\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Sensibiliser et former les managers et les collaborateurs<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-5117198 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"5117198\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Adrien Chignard r\u00e9v\u00e8le que de nombreuses entreprises investissent dans <strong>la sensibilisation et la formation de leurs managers et des collaborateurs sur la gestion du stress, de la charge mentale et des risques psychosociaux<\/strong>. Cette approche est primordiale, car comprendre ces enjeux est un pr\u00e9alable \u00e0 l\u2019action juste. Parmi les bonnes pratiques :<\/span><\/p><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>la gestion des horaires de r\u00e9union<\/strong> : certaines entreprises instaurent des r\u00e8gles claires pour les r\u00e9unions, interdisant leur organisation en dehors des heures de travail standard, comme apr\u00e8s 17h30 ou avant 8h30, pour respecter l\u2019\u00e9quilibre vie pro-vie perso des salari\u00e9s,<\/span><\/li><\/ul><ul><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>la flexibilit\u00e9 du t\u00e9l\u00e9travail<\/strong> : la reconnaissance de l\u2019agilit\u00e9 n\u00e9cessaire en t\u00e9l\u00e9travail, adapt\u00e9e \u00e0 la nature sp\u00e9cifique de chaque activit\u00e9, est une autre strat\u00e9gie \u00e0 adopter. Cela montre une confiance dans les collaborateurs pour g\u00e9rer leur temps et leurs t\u00e2ches de mani\u00e8re autonome,<\/span><\/li><li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\"><strong>les lignes de signalement<\/strong> : la mise en place de canaux pour signaler les comportements toxiques ou les situations de harc\u00e8lement favorise un environnement de travail sain et s\u00e9curitaire, o\u00f9 les probl\u00e8mes peuvent \u00eatre adress\u00e9s et r\u00e9solus.<\/span><\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-ce20f76 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"ce20f76\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Prendre soin des managers pour mieux soutenir ses \u00e9quipes<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-4c0e529 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"4c0e529\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Une chercheuse fran\u00e7aise a d\u00e9montr\u00e9 que<strong> les managers qui r\u00e9pondent efficacement aux besoins fondamentaux de leurs \u00e9quipes, \u00e0 savoir l\u2019autonomie, la comp\u00e9tence et le sentiment d\u2019appartenance, tendent eux-m\u00eames \u00e0 recevoir davantage de soutien<\/strong>. L\u2019expert explique que cette dynamique cr\u00e9e un cercle vertueux : \u00ab\u00a0<\/span><i><span style=\"font-weight: 400;\">plus un manager se sent soutenu, plus il est enclin \u00e0 soutenir ses collaborateurs. Cette id\u00e9e souligne que le manager ou le collaborateur de demain est celui qui prend soin des autres parce qu\u2019il a lui-m\u00eame \u00e9t\u00e9 consid\u00e9r\u00e9 avec soin.\u00a0\u00bb<\/span><\/i><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0La reconnaissance, dans ce contexte, n\u2019est pas tant une r\u00e9compense qu\u2019un outil cl\u00e9 pour valoriser et respecter les individus d\u00e8s le d\u00e9part.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-af0cfa1 elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"af0cfa1\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h2 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Surmonter deux obstacles \u00e0 la gestion des RPS : le d\u00e9ni et la pens\u00e9e magique<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-48088cc elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"48088cc\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Combattre le d\u00e9ni<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d048724 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"d048724\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Certains dirigeants ou cultures d\u2019entreprise refusent d\u2019admettre l\u2019existence des risques psychosociaux. Ils assimilent les plaintes \u00e0 de simples lamentations sans fondement. Selon Adrien Chignard,<strong> ignorer ces risques est une tentative futile de dissimuler un probl\u00e8me \u00e9vident.<\/strong> Une solution consiste \u00e0 briser le mur du d\u00e9ni en reconnaissant que les risques psychosociaux sont inh\u00e9rents \u00e0 toute activit\u00e9 professionnelle. Comment ? En acceptant leur pr\u00e9sence, premier pas vers une gestion efficace pour permettre de les identifier et de les contr\u00f4ler.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-1ca7d7d elementor-widget elementor-widget-heading\" data-id=\"1ca7d7d\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"heading.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t<h3 class=\"elementor-heading-title elementor-size-default\">Oublier la pens\u00e9e magique\n<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-aa97a0c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"aa97a0c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p><span style=\"font-weight: 400;\">Une autre tendance est de minimiser les risques en esp\u00e9rant qu\u2019ils se r\u00e9solvent d\u2019eux-m\u00eames sans intervention. <strong>Cette \u00ab\u00a0pens\u00e9e magique\u00a0\u00bb est l\u2019illusion qu\u2019une situation probl\u00e9matique s\u2019am\u00e9liorera avec le temps, sans action concr\u00e8te.<\/strong> Selon Adrien Chignard, il est indispensable de reconna\u00eetre que <strong>l\u2019inaction face \u00e0 un probl\u00e8me ne fait que l\u2019aggraver<\/strong>. L\u2019expert recommande plut\u00f4t d\u2019agir de mani\u00e8re proactive pour traiter les causes des risques psychosociaux, plut\u00f4t que d\u2019esp\u00e9rer une r\u00e9solution spontan\u00e9e.<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-d44ddaf elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"d44ddaf\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-10d0e4c elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"10d0e4c\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>R\u00e9inventer notre approche de la sant\u00e9 au travail est la cl\u00e9 pour faire face aux d\u00e9fis actuels. Les bonnes pratiques divulgu\u00e9es d\u00e9montrent clairement l\u2019importance d\u2019adopter <a href=\"https:\/\/www.cairn.info\/bien-dans-votre-job--9782807330313.htm\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">des habitudes de travail qui favorisent le bien-\u00eatre<\/a> des collaborateurs tout en veillant \u00e0 la performance \u00e9conomique de l\u2019entreprise. De nombreuses entreprises ont compris qu\u2019investir dans de meilleures conditions de travail est non seulement rentable mais aussi indispensable pour attirer et retenir les talents. Les organisations qui se d\u00e9marquent aujourd\u2019hui sont celles qui reconnaissent l\u2019importance de valoriser leurs \u00e9quipes en leur t\u00e9moignant respect et consid\u00e9ration. Ces entreprises peuvent alors construire une culture forte qui refl\u00e8te leurs valeurs et consolide leur r\u00e9putation sur le march\u00e9. Jusqu\u2019\u00e0 garantir leur p\u00e9rennit\u00e9 ?<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-7231952 elementor-widget elementor-widget-spacer\" data-id=\"7231952\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"spacer.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"elementor-spacer\">\n\t\t\t<div class=\"elementor-spacer-inner\"><\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-element elementor-element-6e5eee6 elementor-widget elementor-widget-text-editor\" data-id=\"6e5eee6\" data-element_type=\"widget\" data-e-type=\"widget\" data-widget_type=\"text-editor.default\">\n\t\t\t\t<div class=\"elementor-widget-container\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p>*https:\/\/www.jean-jaures.org\/publication\/les-francais-et-la-fatigue-informationnelle-mutations-et-tensions-dans-notre-rapport-a-linformation\/<\/p><p>**https:\/\/newsroom.malakoffhumanis.com\/actualites\/la-14e-edition-du-barometre-sante-au-travail-de-malakoff-humanis-apporte-un-eclairage-sur-la-sante-des-femmes-9a30-63a59.html<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Selon une enqu\u00eate r\u00e9alis\u00e9e par l\u2019ObSoCo, la sant\u00e9 mentale des fran\u00e7ais se d\u00e9lite fortement : un travailleur sur deux d\u00e9clare souffrir de fatigue informationnelle*. 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